廣和中醫的三個療程如下:

第一階段:循序漸進停用西藥

西藥抑制皮膚疾病,因此,一旦您停止使用西藥,大多數情況肯定會惡化。因此,停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀,這通常是需要心理建設

因此在治療開始時不要停止使用西藥,無論是外用還是內用,然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。

從每天一次更改為每兩天一次。每天一次,可以最大程度地減少西藥的使用。

第二階段:中藥介入治療

經過第一階段後,並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心!

皮膚疾病有很多干擾因素,因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠

但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物,因此效果無法立竿見影。

或者,晚上工作超過12點才真正上床睡覺,而且身體沒有很好的休息時間,即使有效,也很慢。

病程越長,皮膚上累積的毒素越多,因此藥物也需要花費大量時間才能有效。

根據經驗,此時有80%的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜,因為在此期間,症狀將開始改善。

第三階段:改善就在眼前

如果您可以堅持到這一階段,症狀將開始改善,皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。

皮膚的改善是顯而易見的,並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關,但是控制好血壓更好,反而皮膚自然會好轉,這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。

在我們的實際治癒的案例中,許多人都是漸漸捨棄西藥,轉向中醫治療,都獲得不錯的效果,而且復發的機率相當低

因此透過我們數十年的行醫經驗,讓你獲得改善各類皮膚炎的機會!
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您客製化專屬改善計畫!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

WEDE46156FRE18EWCDW8CE

 

內容簡介

史上最簡單的塑身運動!
不讓過勞.肥纏上你,是預防過勞死的第一步!
上班族的最佳教命寶典!


  現代的上班族普遍壓力大,忙碌的生活、過長的工作時數,讓九成以上的上班族大喊「好累」!尤其是三餐不當的飲食,沒有多餘時間運動,長時間累積下來,容易產生「過勞」的情形。

  過勞有分階段性,過勞肥只是一個起因,過勞死才是最後的結果。

  過勞肥有兩種,不是極胖就是極瘦,一種是從身體外觀看得出來的肥胖;一種是外表看起來很瘦,可是內臟全被脂肪塞滿了,可見「瘦」不代表健康,不論哪一種,當你感到疲倦的時候,表示死神已經選上你了,再不休養生息,你就是下一位!

  適當的運動和飲食才能擁有健康的生活和身體,使工作效率不斷提升,達到健康加薪,成功減重的目地!

  教過上百明星的健身教練--張杰倫,針對上班族設計五大項運動:伸展操、椅子操、毛巾操、手機繩操、床上運動操,讓上班族不必花大錢,也不必找場地,只要運用生活周遭的用品,就可以輕鬆紓解壓力,擺脫過勞.肥。

  隨時隨地動起來,讓你告別工作壓力,擺脫過勞肥,也能練出好身材!


本書特色 

.針對上班族所設計的健康減肥、塑身書,具防勞、減肥、塑身三效合一。
.全書分為五大項運動:伸展操、椅子操、毛巾操、手機繩操、床上運動操,動作簡單清楚,隨時隨地都可以做!
.針對容易過勞的職業,設計適合的運動!


作者簡介

張杰倫

◎曾為點將唱片、金點唱片、錢櫃雜誌、勁報、自由時報等媒體企畫業務編輯。
◎擔任過全民、環宇電台、中華電信MOD、愛爾達、星貝達、蕃薯藤電視主持人。
◎2003年因過勞罹患淋巴癌,悟出健康賺錢法則。
◎2009年發行《上班族防過勞運動寶典101》簡繁體版。
◎為國內知名多媒體作品總編與創意總監統籌。
◎明星工作室創辦人,曾合作張淳淳、賴憲政多位暢銷作家。
◎從《六分鐘塑一身》到《錢海女神龍》十餘年總銷量達百萬本以上。
◎明星工作室創辦人,曾合作薇薇安、艾力克斯、戎祥等多位藝人作家。
◎為亞洲區知名活動、記者會主持人與主辦人。
◎創世基金會、腦麻協會、普賢文教基金會終身義工。
◎曾參與多媒體出版,成功獲得第一筒金。

目錄

作者序
財經書暢銷天王-賴憲政
財經與健康書暢銷雙天后-張淳淳
推薦加油序
急瘦族,看過來!想知道如何馬上減重嗎?
我的一天,如何健康吃?
21 世紀的新健康概念,九大部位保養塑身!
哪些運動可以輕鬆塑身?

12 大教練教你如何健康瘦!徹底遠離 過勞.肥!
全適能天后 陳鈴
漢方養生動大師 趙美芳
超級健美教練 許家豪
武術塑身 李笠豪
反向健康伸展 胡堂智
雙語健身 PT 教練 李沛勳
幼兒遊戲適能教練 黃志華
漢方阿諾健美整復師 黃炳維
太極有氧專家教練 戴旭志
舞蹈治療師 姜愛玲
新加坡超模教練 JASON
馬來西亞超模教練 JOHN
我不想過勞又肥!
如何使用這本書達到您的意念目標?
塑身運動前的注意事項!
 
開始跟著明星教練學塑身
A ∕意念瘦身男女全伸展教室
B ∕椅子塑身操
C ∕毛巾塑手操
D ∕手機繩塑身操
E ∕床上運動塑身操
各行各業看過來,天天瘦不困難!
行業別上班族 VS 過勞易肥順序表總表
一日急瘦運動處方規劃表

跟著專家學塑身 張杰倫健康減重聊天室
中醫作塑身家名師 鄒偉倫醫生
名營養師塑身作家 連英琦營養師
西醫健康塑身名師 蔡宜真醫生
兩岸漢方營養作家 穆國慈

 

詳細資料

  • ISBN:9789866041655
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 200頁 / 16 x 23 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

赫本完美人設崩塌:2次離婚、3次流產、數次被劈腿......哪怕貴如女神,也要吃婚姻的苦。 在電影《羅馬假日》的豆瓣評論里,有人寫下了這樣一句話:奧黛麗·赫本,無與倫比的美麗。 她所演繹的安妮公主,讓觀眾仿佛見到了公主真正的樣子:高貴迷人,優雅得體。 ... 每次提起「奧黛麗·赫本」這個名字,人們都會毫不吝嗇地將所有美好的讚譽給她:「墜入人間的天使」、「唯一可以蓋過珠寶光芒的女人」、「20世紀最美麗的女性」...... 從1929到1993,在64年的人生中,她用自己的美麗與優雅令全世界折服。 不論是電影事業還是慈善領域,她都留下了不可磨滅的功勳,似乎「完美」二字就是為她量身定做的標籤。 只是這個如天使一般的女人,也有著不為人知的孤獨和痛苦。 在接近畢生的時間裡,她有多少次沉浸於新歡的激情,就有多少次在愛情的漩渦里沉淪。 ... 01 時間回到1951年。 赫本21歲,在倫敦春夜裡的一場酒會上,她結識了自己的初戀:29歲的商人詹姆斯·漢森。 漢森對氣質優雅高貴的赫本一見傾心,他在回憶錄中寫到: 「我們一下子被對方迷住了,凡是見到她的人,無不驚嘆她的美貌、開朗和堅強,我們成了非常要好的朋友並互生愛意。」 而赫本也覺得,漢森是理想的丈夫,會成為自己的依靠。 幾個月後,她便宣布了與對方訂婚的消息,並且積極籌備結婚事宜、試穿婚紗,婚期也定了下來。 ... 只是,在婚期臨近時,赫本卻對這段感情的未來產生了猶豫。 那時《羅馬假日》上映,赫本一炮而紅,奪得奧斯卡最佳女主角,行程越來越緊,要輾轉在世界各個地方拍戲;而漢森一邊在英國管理公司業務,一邊等著她。 聚少離多、缺乏溝通,他們的感情在一天天變淡,面臨的考驗也與日俱增。 唯一解決問題的辦法,就是赫本放棄如日中天的事業,選擇歸隱在倫敦的莊園,做一名居家婦人。 在愛情和婚姻面前,赫本陷入了兩難的境地,每次想到要和事業做了斷,就心神不寧。 雖然赫本愛著漢森,但她真的無法放棄熱愛的表演事業。加上這時漢森被曝出軌,最終身心俱疲的她下定決心解除婚約。 ... 試想,如果當時赫本選擇了愛情而非事業,她的人生就會發生翻天覆地的變化,淡出世人的視野,在家相夫教子,波瀾不驚地過完一生。 她也就不會名垂青史,更不會成為一個時代的象徵,那將是赫本的損失,更是全世界的遺憾。 那時,赫本心中雖然感到遺憾,但自己正值大好年華,未來註定有更合適的歸宿。 只是,她萬萬沒有想到,前方等待著自己卻是一個又一個噩夢。 02 時間來到1953年,赫本24歲。隨著《羅馬假日》風靡全球,她成為無數男人心頭的白月光。 在她面前有排著隊的追求者,要麼是青年才俊,要麼是達官富豪。 可赫本卻令人大跌眼鏡的選擇了梅爾·費勒,一個比她年長12歲的二三線演員,先後與兩名女子有過三次婚姻,並且生了五個孩子。 ... 費勒成熟、穩重的氣質俘獲了赫本的芳心,一年後,她不顧母親的反對,與費勒在瑞士盧采恩湖畔的一個小教堂舉行了婚禮。 費勒之所以能讓赫本傾心,和赫本的原生家庭有著分割不開的關係。 赫本6歲那一年,父母一次大吵後,父親收拾行囊、撒手離去,拋棄了她們母女二人。 「我6歲時,父親就離開了我,讓我非常傷心,我受不了再也看不到他;可是,一天又一天,他再也沒回來,也讓我一生遠離了安全感。」 赫本有多缺少安全感,就有多渴望如父親一般的男人,從費勒身上,她看到了父親的影子:成熟、霸道、不可反抗。 ... 然而在費勒成熟的表皮之下,隱藏的是他近乎變態的控制欲,赫本的衣食住行必須全部由他安排,根本不在乎赫本的意見和感受。 在他的」管理「下,身高1.7米的赫本體重掉到僅有42公斤。 每當赫本接到新的劇本,他都擅自檢查處理,把自己不能接受的戲份剔除,甚至粗暴、武斷地給赫本推戲。 赫本出席活動時,發言稿也全部由他制定,赫本宛如他的傳話筒,沒有權力表達內心最真切的想法。 ... 費勒不僅控制赫本的生活,還干涉赫本和紀梵希的友誼。 當時,赫本和紀梵希合作,推出了「禁忌」香水,在赫本的宣傳下,這款香水供不應求,賣到脫銷。 費勒看到後,心理變得極為不平衡,憑什麼紀梵希利用自己妻子賺錢?於是費勒瞞著赫本,讓經紀人把話帶給了紀梵希,最終紀梵希支付了巨額的代言費。 「費勒是個古怪的傢伙。」 「費勒是個討厭鬼。」 「費勒總是很火爆,他是一個很暴躁的人。」 「赫本已經不是赫本,而是費勒的傀儡。」 這些話全部來自於赫本身邊人,足以證明費勒有多古怪,對待赫本又有多麼的霸道。 可即便如此,赫本始終沒有責怪過他,在她心中,費勒之所以控制自己,是因為關心和愛。 不僅如此,赫本還意識到兩人名聲上的差距給費勒帶去了巨大壓力,費勒變得敏感、暴躁都是因為自己太受矚目。 於是她選擇刻意隱藏自己的光芒,甚至放話「沒有費勒的電影,我不會出演。」 這一次,在事業和婚姻面前,她選擇了婚姻,為的是維護費勒那顆自卑又自大的心。 ... 赫本曾經說過:「我想要孩子,兩個、三個、四個甚至更多的孩子,我會為了孩子和家庭放棄事業。」 足以見得,她是多麼渴望擁有自己的孩子,多麼希望能當媽媽, 然而赫本先後為費勒懷過四個孩子,其中三個不幸流產。 赫本第四次懷孕時,已經是36歲的高齡產婦,懷孕的過程讓她備受折磨、十分虛弱。 而就在她最需要照顧時,費勒沒有給予她溫暖和安慰,反倒是開始沾花惹草,劈腿了一名西班牙女演員。 在這段婚姻中,赫本為挽救他們的關係做了所能做的一切,儘管曾許下宏願,要為影視界眾眷屬樹立榜樣,與費勒白頭偕老,但是她終於堅持不下去了。 ... 她對好友說: 「我一直嘗試,極力想保住我們的婚姻,但太難、太難了; 干我們這一行,常常要表演熱烈、愛撫,有時就不免假戲真做,在這個圈子裡,婚姻真難維持啊! 請你相信,我是把婚姻、家庭生活放在第一位而把事業放在第二位的。」 她終於意識到一個早已存在的事實,費勒對她的控制多於愛,白頭偕老夢完全只是一廂情願。 最終,他們宣布離婚。 13年的堅持,4次懷孕,3度流產,赫本的付出,最終換來的是痛苦、辜負和失敗。 03 杜拉斯曾經說過:愛之於我,不是肌膚之親,不是一蔬一飯,它是一種不死的慾望,是疲憊生活里的英雄夢想。 這句話用來形容赫本再合適不過,她不需要多麼大的榮耀,她只渴望愛,需要愛。 這段失敗的婚姻讓赫本身心受到重創,她決心從這個浮躁薄情的世界中脫離出去,一邊散心一邊療傷,踏上了前往希臘的旅途。 而在這場旅途中,她邂逅了第二任丈夫,義大利心理醫生安德烈·多蒂。 ... 多蒂比赫本年輕9歲,年少時就是赫本的粉絲,在14歲看了《羅馬假日》後,他對媽媽說:「等我長大了,我要娶那個漂亮的女演員。」 他身上承載著義大利人特有的浪漫情懷,詼諧幽默、熱情洋溢,讓深陷痛苦中的赫本被打動。 沒過多久,他們就閃婚了,婚後不到一年的時間,赫本就為多蒂誕下一子。 赫本十分珍惜這來之不易的幸福,她總結了第一次婚姻失敗的原因,認為是自己整日忙於工作,對於家庭的付出太少,所以她宣布息影,為了維護好這次婚姻。 在愛情面前她捨棄了自己心愛的電影,全身心地投入到了家庭生活中,曾經以為幸福已經遠去,沒想到老天又給了她一次機會,把完整的家庭恩賜給她。 ... 然而不成想到,這個讓赫本甘願放棄事業的男人,慢慢暴露出了本性,背叛了她。 多蒂無數次被拍到在外鬼混,流連忘返於夜店和脫衣舞廳,身邊經常有各種火辣女郎簇擁,偷腥的爆料層出不窮。 幾乎整個羅馬的人都知道多蒂不是一盞省油的燈,除了赫本。 固執的她始終相信,多蒂是忠於自己的,屢屢在媒體面前替丈夫開脫。 實際上,早在赫本回到瑞士待產的時候,多蒂就恢復單身生活,同時和十多個女子混在一起,處處留情。 刊物《國家調查》曾這樣報導多蒂: 多蒂是個淫婦的兒子,而奧黛麗卻是個聖人,多蒂時常帶女人上夜總會; 當奧黛麗在羅馬時,他就裝得像個天使; 當多蒂和女演員、模特兒在一起被人拍照時,多蒂非常狼狽,恨不得把這些女人藏進汽車裡。 ... 看著新聞頭條上不斷湧現丈夫的花邊新聞,赫本動搖了,當有媒體再次對她進行採訪時,她閉口不談,刻意迴避。 她逐漸意識到,就算自己放棄事業、用孩子作為牽絆,也無法讓丈夫收心,別無選擇的她為離婚做好了準備。 對此,多蒂很是恐慌,火速帶著赫本去夏威夷度第二次蜜月,試圖挽回赫本的心。 在多蒂的花言巧語下,赫本心軟了,她決定再給多蒂一次機會,只是她的信任和大度,沒有讓多蒂痛改前非,反倒是變本加厲。 最為過火的一次,多蒂趁著赫本不在家,直接把妙齡女郎帶回家溫存。 當赫本回到家,目擊這讓她崩潰的一幕時,多蒂卻毫不在乎地說:「男人不該一結婚就終止自由的性生活,尤其義大利丈夫如果沒有情婦,會讓別人笑話!」 就這樣,在1981年,赫本與多蒂的婚姻關係宣告結束,12年的感情正式破裂。 ... 這個一直渴望愛的美麗女人,卻總是遇人不淑,兩段超過10年的婚姻,都以被劈腿告終,她傾其所有去付出,沒有換來圓滿。 要知道,她不是一般的女人,她是赫本啊,無數男人心目中的女神,渴望而不可得的人,卻屢屢被背叛。 她百般隱忍,為家庭息影,專心照顧孩子......付出一個女人所能付出的全部。 她曾說過:「愛情並不可怕,可怕的是愛情的枯萎和變質,它可以殘酷地扭曲你的生活,粉碎你的人生。」 對那時的赫本來說,她的人生已經幾近被婚姻扭曲、粉碎。 04 經歷了兩次失敗婚姻的赫本,對婚姻產生了失望感,明明自己都付出了真心,為了維護感情犧牲了許多,可仍然換不來珍惜。 或許是看透了婚姻的本質,她意識到自己需要的是能在心靈上產生共鳴、懂她、忠於她的男人。 她不再奢望一紙婚約,而是憧憬純粹的愛戀,在相當長的一段時間裡,她都是迷茫的,直到在1980年,她遇到了羅伯特·沃德斯。 ... 「我花了好長時間才找到像他這樣的人,但是相見恨晚總比永不相見好,如果我在18歲的時候遇見他,我一定不會喜歡上他。」 赫本稱沃德斯是靈魂伴侶,是人生中最重要的人,他深邃的眼眸中有星辰大海,是騎士觸不可及的光芒。 他們相識在朋友的書房,一個對婚姻感到失望,一個剛剛經歷喪妻之痛,同樣坎坷的婚姻經歷,讓兩顆受傷的心靈同病相憐,他們互相找到了心靈的慰藉。 兩個人每天打著跨國電話,從心靈雞湯聊到長廂廝守,雙雙認定自己找到了生命的寄託感,決定要私定終身。 對於那時的赫本而言,所有的愛恨情仇都不過是身外之物,她只想尋得一片寧靜,和身邊之人享受每一天的愜意。 經歷了大風大浪後,她表示: 「我已經決定,無論遇到什麼情況,都要坦然接受生活,從沒期望過它會對我青睞有加,雖然我已擁有許多不曾奢望過的東西,但很多時候,它們都是那麼悄無聲息地降臨到我的生活中,我甚至都不曾去尋找過。」 愛會遲到,不會缺席,中間的等待需要溫柔強大的內心。 ... 此後的十餘年裡,他們陪伴著彼此,把精力全部投入公益事業,走遍數十個貧苦國家,為孩子募集善款。 雖然沒有結婚,但相濡以沫,心心相印。 1993年1月,在赫本離世前夕,躺在病床上的她從睡夢中醒來。 看到坐在床邊守護著自己的沃德斯,她用微弱的聲音顫巍巍地說道:「你給了我最好的愛情回憶,可是現在,我要走了......」 沃德斯陪伴了赫本的餘生,直到赫本病逝,也許是上帝憐憫,在人生的終章,給了她真正的執子之手、與子偕老。 ... 赫本的一生,忠於愛情,卻又險些被愛情毀掉,如果說她是降臨到人間的天使,那麼她所經歷的種種皆是凡間的修為。 寫到這裡,我不禁陷入深思。 褪去明星光環,赫本跟我們一樣,是一個普通人,也只是一個平凡的母親、妻子。 看似完美無暇的她,也有諸多難言之隱,單就體驗愛情的辛酸和婚姻的痛苦而言,她比大多數人都要深刻。 也許你會感慨她所遭遇的不公和磨難,但她也只是萬千人的一個縮影,在愛情中沉淪,被傷到體無完膚。 ... 年輕時的赫本付諸全部真心去愛、犧牲,雖幾度險些被婚姻毀掉,但仍然保持著天真純凈,嚮往純粹的愛情,對得起自己,對得起對方。 直到51歲那一年,才尋覓到人生的歸宿。 我們每個人都會經歷愛情、婚姻,有的人幸運,擇一人終老,一輩子只愛一人。 可是有的人卻不如人意,本以為能夠相伴一生、白頭偕老,誰知,命運捉弄人,走到半路就分開了,於是就要再找到另一個同伴,陪同走完人生的道路。 無論在婚姻的路上遇到什麼困難,都要敢愛敢恨,遇見對的,就盡情投入,放棄錯的,才能與對的相逢和幸福重逢。 不要被自己的年齡和經歷所束縛,始終堅持追逐那份讓自己內心平靜的愛。畢竟,浮華褪去,只有相伴感情才是真實的。 生活就像一盒巧克力,你永遠不知道下一塊是什麼味道。 過程再複雜,日子再難熬,只要等到了,就不枉一生。 願你像赫本那般,始終文雅而平和,眼裡飽含著純真和善良,即使生活辜負了你,也依然要活得漂亮!

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

壹讀 https://read01.com/DnM6NgJ.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010571349

如有侵權,請來信告知,我們會立刻下架。

DMCA:dmca(at)kubonews.com

聯絡我們:contact(at)kubonews.com


霧峰壁蝨咬傷中醫門診大園頑癬/溝癬/騎師癬推薦有效的中醫診所台中汗皰疹中醫診所推薦大里脂漏性皮膚炎頭皮中醫門診
Dcard皮膚科中醫診所推薦 楊梅異位性皮膚炎止癢中醫門診 蘆竹乾癬癢治療有效的中醫診所ptt皮膚科中醫診所推薦 新屋水皰性類天皰瘡中醫診所推薦 大肚皮膚癢中醫診所推薦西屯這間皮膚科中醫診所看診態度好 梧棲蕁麻疹中醫診所推薦 霧峰痤瘡中醫門診當地人都推薦的皮膚科中醫診所 大園丹毒中醫門診 蘆竹毛孔角化症治療有效的中醫診所

arrow
arrow
    全站熱搜

    dola6ustx6 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()