廣和中醫的三個療程如下:
第一階段:循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病,因此,一旦您停止使用西藥,大多數情況肯定會惡化。因此,停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀,這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥,無論是外用還是內用,然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次,可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段:中藥介入治療
經過第一階段後,並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心!
皮膚疾病有很多干擾因素,因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物,因此效果無法立竿見影。
或者,晚上工作超過12點才真正上床睡覺,而且身體沒有很好的休息時間,即使有效,也很慢。
病程越長,皮膚上累積的毒素越多,因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗,此時有80%的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜,因為在此期間,症狀將開始改善。
第三階段:改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段,症狀將開始改善,皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的,並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關,但是控制好血壓更好,反而皮膚自然會好轉,這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中,許多人都是漸漸捨棄西藥,轉向中醫治療,都獲得不錯的效果,而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗,讓你獲得改善各類皮膚炎的機會!
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您客製化專屬改善計畫!
廣和中醫診所位置:
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。
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內容簡介
作者推行「稅所式早起心身健康療法」長達二十多年,並以「晨型人」為名出過相當多書籍,為這個領域的第一人,在日本、韓國皆引起一陣「早起」風潮。
這個世界上有一件事情是平等的,就是每個人每天都只有二十四小時。因此,比別人早起的人,就比別人接近成功。
早晨的一小時與晚上的一小時不同,早上的干擾少,可以專心做自己想做的事情,但是……
你是否在沈睡了八個小時之後依舊無法離開被窩?
你是否因為睡得不好整個早上都昏昏沈沈沒有效率?
掌管人類睡眠與清醒的是所謂的自律神經,自律神經包括使身體活化的活動交感神經,以及使身體休養的副交感神經,它們會依據身體狀況與周圍的情況製造出從清醒到睡覺、從睡覺到清醒的週期。夜晚時,做為休養神經的副交感神經作用增強,使人想睡覺;到了早上,做為活動神經的交感神經增強,變得想要活動,這是人類的自然生理現象。
以數百萬年的人類歷史來看,「晚睡晚起」可說是近百年來才開始的事情,長時間形成的人類生理,並不是那麼簡單可以改變的。根據研究,每天早上五點鐘是人類頭腦最清楚的時刻,同樣睡眠八個小時,比較十二點上床睡到八點與九點上床睡到五點的人,後者可說比前者多了三小時的黃金時刻。每天多三小時,百日、千日下來造成的影響甚鉅。
作者稅所弘為世襲神官世家,世代家傳有早起的傳統習慣,同時也是醫學世家。作者在書中舉出各項早起妙招,諸如:起床時間以三十分為單位慢慢改變、活用三個鬧鐘、幫助成為晨型人的穴道、從棉被中跳起的妙法……簡易可行又循序漸進,保證讓人一看就能上手。不分年齡、性別,不管個性、習慣,都能在書中找到適合自己的方法,慢慢的在100天內讓自己調整體質,成為「晨型人」。
作者簡介
稅所 弘
1951年於長崎出生,在東京長大。高中畢業後進入聖馬利安娜醫科學醫,後來又畢業於早稻田針灸專門學校。勤習東西方醫學,為了針對憂鬱症、自律神經失調而特別發展出「稅所式早起心身健康療法」,強調早起達到身心一致的功能。二十年來持續實踐、指導,成果斐然。
詳細資料
- ISBN:9789862130582
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 312頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:>
內容連載
在近來所謂健康熱潮、減肥熱潮中,早起是最基本的方法。它不需要額外花費,而且不只對健康有好處,還能使頭腦運轉速度變快、養成積極的態度。關於早起的效用,書籍、雜誌、電視節目中都談論很多,近年來因為大腦生理學與心理學等領域的發達,早起的好處也得到了科學的證明。
早起包含了各種意思,對我們而言,就是如果有希望改進的事情,就一定要做到好為止。另外一方面,也可以從公司或學校的上班上課時間來看,社會一般的規律從十年前到現在,幾乎沒有什麼改變,但實際上,日本人的起床時間,卻每年一分一分往後延(根據NHK調查)。一九七五年,大約是早上六點十七分;到了一九八五年則是六點二十七分;一九九五年已經變成六點三十七分了。
認為早起是好事的說法,已經有了轉變,如果可以做得到,我相信人人都想早起,但實際上卻很難改變夜間生活的慣性;無法養成早起的習慣也成了不爭的事實。我過去寫過與早起有關的書籍,曾經提過早起的效用,也提過培養早起習慣的詳細實踐計畫。要養成早起的習慣是需要努力的,現代年輕人常以早起為苦,視早起為障礙的話,當然就很難長期維持下去。 以當前經濟高度成長而言,如今已不是員工拚命的時代,也不是蠻幹就行得通的時代。在這樣的社會化風潮中,我自己也開始嘗試從我的研究所所屬的世界睡眠學會、日本睡眠學會等很多學會和研究團體中,獲得最新的研究成果,以「自然而然可以做到」、「不知不覺養成早起習慣的方法」等觀點而歸納出的這本書的前身。在本書中,我根據之前的單行本版本再加以增加、修訂,因而有了這本書。
我的單行本出版四年來,讀者提供給我各種感想和意見。其中很多人都對於我提出「早起」與「晨起」的不同之處感到很有興趣。日本人平均的起床時間是早上六點半左右,如果比這個時間早一個半小時,也就是五點左右起床,就可以稱作「晨起」,通常有這個習慣的人就是所謂的「晨型人」。現今電燈普及,夜晚也是明亮的,可以自由活動,特別是都市,早上、下午和晚上都已經沒有什麼明顯區別。當然不得不在夜晚工作的人也增加了。例如,在便利商店擔任夜班的店員,他們下班後回家,在凌晨兩點左右就寢,然後五點起床的話,睡眠時間只有短短的三個小時,這樣不僅有害健康,對這些人,突然要他們「晨起」,也是強人所難。
因此,為了順應現在社會情勢無法「晨起」的情況,在「晨起」之前應該進行的階段是「早起」。 例如,半夜兩點就寢,六個小時後的八點起床的話,這種人就可以算是「早起」。清晨四點就寢的人,如果早上十點起床的話,也可以算是「早起」。也就是說,不管上床的時間,依照規則正確睡滿六個小時的人,這種人就可以稱為是「早起」。
這幾種花作用多,觀賞驅蚊、泡茶泡腳,養一盆太賺了 雖然現在還沒有到夏天,但是蚊蟲已經開始出來活動了,現在也偶爾會在家裡看到一兩隻蚊子蒼蠅,真的很討厭。那有什麼辦法可以讓這些蟲子不來打擾我們的生活嗎,其實只要在家裡擺上幾盆植物就行了。下面這四種花最適合夏天養,養在家裡就能起到驅蟲的作用,而且還有很多其他的用途,一起來了解下吧。 ... 1、艾草 可能很多人聽說艾草都是因為它的藥效,因為它是一種中草藥,有著極高的藥用價值。很多人有什麼腰酸背痛都會用它來緩解,不管是熏艾還是泡腳都非常舒服,對人體也很有好處。 ... 與此同時,作為盆栽的艾草也非常有觀賞性,茂盛的植株養在盆里讓人感覺生機勃勃,平時只要多點陽光和雨露就可以生長旺盛。夏天放在陽臺上可以起到驅蟲的效果,保證蚊蟲一靠近就會掉頭飛走。還可以將它的葉片摘下來泡腳,保養一下身體也不錯哦。 ... 2、迷迭香 這可是非常著名的香香草,很多人都會將它製成香料,濃郁的香氣讓人們越來越迷戀它的味道。很多的化妝或者是甜品裡面都會有它的身影,真的是無處不在。 ... 雖然它的這種味道對人來說非常有吸引力,但對蚊蟲來說這是非常難聞的味道,一旦靠近就會受不了。因此在家裡養上一盆之後,蚊蟲就不會光顧你家了。平時還可以用來泡茶或者是裝飾甜品,用途實在很多。 ... 3、驅蚊草 這種植物好像就是為了驅趕蚊蟲而生的,所以它的名字也這麼直白。雖然它開花並不是很美麗,但是它的驅蟲效果深得人心。養在陽臺上當成綠葉植物觀賞也不錯,起碼蚊蟲是不敢靠近了,這對家庭而言真的少了很多麻煩,居住環境會更加舒服。 ... 4、天竺葵 天竺葵可是非常美麗的盆栽植物,很多人都喜歡養幾盆,它的花朵艷麗豐富,實在是招人喜歡。除了外形美艷之外,它的香味還特別濃郁,不是大家都能接受的香味,反而是有點臭臭的味道。 ... 這些味道可能對人而言不是特別討厭,但是蟲子非常不喜歡,一聞到就會遠離它,因此也可以起到驅蟲的效果。平時只需放在陽臺上補充足夠的光照就可以了,夏天要稍微遮陰,這樣就能一直開花。 ... 這幾種花既好看還可以驅蚊,有些還可以泡茶喝,真的是多功能型的植物,趕緊養一盆吧。
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